GG Apps PlatformによるAndroid用の無料プログラム。
あなたは、関係についての疑念や恐れを効果的かつ効率的に解消する方法を探していますか？ 適切なパートナーを見つけるのに苦労している男性ですか？ 関係の問題の解決策を見つけ、恐れや不安を克服する方法を見つけたいですか？ これらの質問にいずれかに「はい」と答えた場合、正しい場所に来ました。
このアプリの目的は、あなたの関係の問題を解決し、恐れや不安を克服することです。
関係性強迫性障害とは何ですか？ どのように克服すればよいですか？
まず、関係性強迫性障害の概念を紹介しましょう。これは、人々の日常生活に影響を与える強迫的な思考の一種です。男性の約10％、女性の約3％がこのタイプの強迫性障害に苦しんでいることがわかっています。幸せな人生を送りたい場合は、このタイプの強迫性障害を克服することが非常に重要です。
このタイプの強迫性障害を克服する方法は、認知行動療法（CBT）の概念を使用することです。 CBTは、あなたが行動したり感じたりする原因となる思考を特定し、挑戦するのを助けます。また、異なる方法で考えることを学ぶのを助けます。さらに、CBTは、恐れや不安を減らすのを助けます。
このアプリの基本的なタスクは簡単です-あなたは考えを提示されます。考えがネガティブな自己トークを促進する場合は、画面上でドラッグして捨てます。考えがポジティブまたは中立的な考えを促進する場合は、画面にドラッグして受け入れます。
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